Πόσο ασφαλής είναι η χρήση οθονών από τα παιδιά; Μάθετε πώς να θέσετε υγιή όρια και να προστατεύσετε την ανάπτυξη του παιδιού σας.

Παιδί και οθόνες: Πότε η χρήση γίνεται υπερβολική;
Το κινητό, το tablet και η τηλεόραση αποτελούν πλέον μέρος της καθημερινότητας σχεδόν κάθε οικογένειας. Οι οθόνες μπορούν να ψυχαγωγήσουν, να εκπαιδεύσουν και να διευκολύνουν την επικοινωνία. Όταν όμως η χρήση τους γίνεται υπερβολική ή χωρίς όρια, ενδέχεται να επηρεάσει την ανάπτυξη και την καθημερινότητα του παιδιού.

Το ζητούμενο δεν είναι να αποκλείσουμε εντελώς την τεχνολογία, αλλά να μάθουμε στα παιδιά να τη χρησιμοποιούν με ισορροπία.

Πώς επηρεάζουν οι οθόνες την ανάπτυξη:
Τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι καθοριστικά για την ανάπτυξη του λόγου, της σκέψης, της κοινωνικής αλληλεπίδρασης και της συναισθηματικής ωρίμανσης

Ένα παιδί μαθαίνει κυρίως μέσα από το παιχνίδι, την κίνηση, τη συζήτηση και την επαφή με τους ανθρώπους γύρω του. Όταν μεγάλο μέρος της ημέρας αφιερώνεται στις οθόνες, μειώνονται οι ευκαιρίες για αυτές τις πολύτιμες εμπειρίες.

Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε παιδί που βλέπει τηλεόραση ή χρησιμοποιεί tablet θα παρουσιάσει δυσκολίες. Η διάρκεια, το περιεχόμενο και ο τρόπος χρήσης είναι οι παράγοντες που κάνουν τη διαφορά.

Ποια σημάδια δείχνουν ότι η χρήση έχει ξεπεράσει το μέτρο;
Ίσως αξίζει να επανεξετάσετε τις συνήθειες της οικογένειας αν παρατηρείτε ότι το παιδί:

• θυμώνει έντονα όταν κλείνει η οθόνη,
• προτιμά το tablet από το παιχνίδι με συνομηλίκους,
• δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί χωρίς ψηφιακά ερεθίσματα,
• ζητά συνεχώς το κινητό όταν βαριέται,
• παρουσιάζει δυσκολίες στον ύπνο ή γίνεται πιο ευερέθιστο.

Τα παραπάνω δεν αποτελούν απαραίτητα λόγο ανησυχίας, αλλά είναι ενδείξεις ότι ίσως χρειάζονται πιο ξεκάθαρα όρια.

Πώς μπορούν οι γονείς να βάλουν όρια χωρίς συγκρούσεις;

Οι κανόνες χρειάζεται να είναι σταθεροί.
Όταν το παιδί γνωρίζει πότε και για πόσο μπορεί να χρησιμοποιήσει μια συσκευή, μειώνονται οι διαπραγματεύσεις και οι εντάσεις.

Δώστε το καλό παράδειγμα
Τα παιδιά παρατηρούν πολύ περισσότερο από ό,τι ακούν. Αν οι γονείς χρησιμοποιούν συνεχώς το κινητό τους, είναι δύσκολο να πείσουν το παιδί ότι χρειάζεται περιορισμός.

Προτείνετε εναλλακτικές δραστηριότητες
Το δημιουργικό παιχνίδι, η ζωγραφική, οι κατασκευές, η μουσική, τα βιβλία και οι βόλτες βοηθούν το παιδί να ανακαλύψει τρόπους διασκέδασης που δεν περιλαμβάνουν οθόνες.

Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε την οθόνη ως ανταμοιβή ή τιμωρία
Όταν το tablet γίνεται «έπαθλο», αποκτά ακόμη μεγαλύτερη αξία στα μάτια του παιδιού. Είναι προτιμότερο να αποτελεί μέρος ενός ισορροπημένου καθημερινού προγράμματος.

Η ποιότητα μετρά περισσότερο από την ποσότητα

Δεν έχουν όλες οι ψηφιακές δραστηριότητες την ίδια αξία. Ένα εκπαιδευτικό παιχνίδι που το παιδί παίζει μαζί με τον γονέα του είναι πολύ διαφορετικό από την παθητική παρακολούθηση βίντεο για πολλές ώρες.

Η συμμετοχή του γονέα, οι ερωτήσεις, η συζήτηση και η αλληλεπίδραση μετατρέπουν ακόμη και την τεχνολογία σε ευκαιρία μάθησης.

Πότε χρειάζεται η γνώμη ενός ειδικού;

Αν η χρήση των οθονών επηρεάζει την επικοινωνία, τη συμπεριφορά, τον ύπνο, τη σχολική επίδοση ή τις κοινωνικές σχέσεις του παιδιού, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν παιδοψυχολόγο ή άλλο ειδικό της ανάπτυξης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερβολική ενασχόληση με τις οθόνες μπορεί να κρύβει δυσκολίες στη συγκέντρωση, στη διαχείριση συναισθημάτων ή στις κοινωνικές δεξιότητες. Η έγκαιρη αξιολόγηση βοηθά να εντοπιστούν οι πραγματικές ανάγκες του παιδιού.

 

TINY FOXES – Μεγαλώνοντας παιδιά σε έναν ψηφιακό κόσμο

Στο TINY FOXES πιστεύουμε ότι η τεχνολογία μπορεί να αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο όταν χρησιμοποιείται με μέτρο και σύμφωνα με την ηλικία του παιδιού. Μέσα από τη συμβουλευτική γονέων και την υποστήριξη των παιδιών, βοηθάμε τις οικογένειες να δημιουργήσουν υγιείς συνήθειες που ενισχύουν την επικοινωνία, τη μάθηση και τη συναισθηματική ανάπτυξη.

Οι οθόνες δεν χρειάζεται να γίνουν ο «εχθρός» της οικογένειας. Με σαφή όρια, κοινό χρόνο και ουσιαστική επαφή, τα παιδιά μπορούν να απολαμβάνουν τα οφέλη της τεχνολογίας χωρίς να στερούνται αυτό που έχουν περισσότερο ανάγκη: την ανθρώπινη σχέση, το παιχνίδι και τις εμπειρίες της πραγματικής ζωής.